فشار خون بالا یا هایپرتنشن یکی از بیماری‌های شایع در جهان است که به عنوان “قاتل خاموش” شناخته می‌شود، زیرا اغلب بدون علائم واضح، به قلب، رگ‌های خونی، کلیه‌ها و سایر اندام‌ها آسیب می‌رساند. این بیماری خطر ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی کلیوی را افزایش می‌دهد. در حالی که داروهای شیمیایی برای کنترل فشار خون وجود دارند، بسیاری از افراد به دنبال روش‌های طبیعی برای مدیریت این بیماری هستند. یکی از این روش‌ها، استفاده از بره موم (پروپولیس)، ماده‌ای طبیعی تولید شده توسط زنبورهای عسل است که به دلیل خواص دارویی و آنتی‌اکسیدانی‌اش مورد توجه قرار گرفته است. در این مقاله، به بررسی درمان فشار خون بالا با بره موم می‌پردازیم و چگونگی تأثیر این ماده بر سلامت قلب و عروق را با استناد به شواهد علمی توضیح می‌دهیم. همچنین، به فواید دیگر بره موم، از جمله خواص بره موم برای معده، خواص بره موم برای دندان و بره موم برای کلیه اشاره خواهیم کرد.
بره موم چیست؟
بره موم ماده‌ای رزینی است که زنبورهای عسل از صمغ درختان، شیره گیاهان و سایر منابع گیاهی جمع‌آوری می‌کنند. زنبورها از این ماده برای ضدعفونی کردن کندو، بستن شکاف‌ها و محافظت در برابر باکتری‌ها، قارچ‌ها و ویروس‌ها استفاده می‌کنند. این ماده در طب سنتی سابقه‌ای طولانی دارد و در تمدن‌های باستانی مانند مصر برای مومیایی کردن اجساد و درمان بیماری‌ها به کار می‌رفت. بره موم حاوی ترکیبات فعال زیستی مانند فلاونوئیدها، اسیدهای فنولیک، پلی‌فنول‌ها و کافئین اسید فن اتیل استر (CAPE) است که خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضدمیکروبی را به آن می‌بخشند.
چگونه بره موم به کنترل فشار خون بالا کمک می‌کند؟
فشار خون بالا معمولاً به دلیل تنگ شدن عروق خونی، استرس اکسیداتیو، التهاب مزمن یا اختلال در عملکرد اندوتلیال (لایه داخلی عروق) رخ می‌دهد. بره موم از چند طریق می‌تواند به بهبود این شرایط کمک کند:
- افزایش تولید نیتریک اکسید (NO): نیتریک اکسید یک مولکول کلیدی در گشاد کردن عروق خونی است که باعث کاهش فشار خون می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که بره موم با افزایش فعالیت آنزیم نیتریک اکسید سنتاز اندوتلیال (eNOS)، سطح NO را بالا می‌برد و جریان خون را بهبود می‌بخشد.
- کاهش استرس اکسیداتیو: استرس اکسیداتیو ناشی از تجمع گونه‌های اکسیژن واکنش‌پذیر (ROS) می‌تواند به دیواره عروق آسیب برساند و فشار خون را افزایش دهد. بره موم با خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد و کاهش مالون‌دی‌آلدئید (MDA)، به محافظت از سلول‌های عروقی کمک می‌کند.
- مهار آنزیم ACE: آنزیم تبدیل‌کننده آنژیوتانسین (ACE) باعث تنگ شدن عروق خونی و افزایش فشار خون می‌شود. ترکیبات موجود در بره موم، به‌ویژه فلاونوئیدها، می‌توانند این آنزیم را مهار کرده و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را کاهش دهند.
- کاهش التهاب: التهاب مزمن یکی از عوامل اصلی فشار خون بالاست. بره موم با کاهش سیتوکین‌های التهابی مانند IL-6 و TNF-α، التهاب را کنترل می‌کند و به سلامت عروق کمک می‌نماید.
شواهد علمی درباره درمان فشار خون بالا با بره موم
تحقیقات علمی متعددی اثرات مثبت بره موم را در کنترل فشار خون تأیید کرده‌اند. در ادامه به چند مطالعه کلیدی اشاره می‌کنیم:
- مطالعه حیوانی در چین: در آزمایشی روی موش‌های مبتلا به فشار خون بالا ناشی از رژیم پرنمک، مصرف عصاره آب‌محلول بره موم (100 میلی‌گرم بر کیلوگرم وزن بدن) به مدت چند هفته باعث کاهش قابل توجه فشار خون شد. این اثر از طریق افزایش فعالیت eNOS و کاهش سیتوکین‌های التهابی مشاهده شد.
- متاآنالیز انسانی: در یک بررسی جامع از مطالعات انسانی، مصرف بره موم به طور متوسط فشار خون سیستولیک را 2.24 میلی‌متر جیوه کاهش داد. این کاهش، هرچند اندک به نظر می‌رسد، اما در کنار سایر عوامل مانند رژیم غذایی و ورزش، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت قلب داشته باشد.
- آزمایش بالینی در شیلی: در مطالعه‌ای که روی بیماران مبتلا به فشار خون بالا انجام شد، مصرف روزانه 3% عصاره بره موم به مدت 90 روز منجر به کاهش معنی‌دار فشار خون شد. این مطالعه نشان داد که بره موم می‌تواند به عنوان مکملی طبیعی در کنار درمان‌های استاندارد استفاده شود.
- بره موم برزیلی: در مدل‌های حیوانی مانند موش‌های خودبه‌خودی هایپرتنسیو (SHR)، بره موم برزیلی از طریق اثرات وازودیلاتوری (گشادکننده عروق) فشار خون را کاهش داد. این اثر به ترکیبات پلی‌فنولیک موجود در بره موم نسبت داده شد.
فواید دیگر بره موم برای سلامتی
علاوه بر درمان فشار خون بالا با بره موم، این ماده فواید گسترده‌ای برای سلامت عمومی بدن دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
- خواص بره موم برای معده: بره موم به دلیل خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی، می‌تواند التهاب معده را کاهش دهد، به درمان زخم‌های گوارشی کمک کند و حتی خطر ابتلا به سرطان معده را پایین بیاورد. این ماده با مهار باکتری هلیکوباکتر پیلوری، عامل اصلی زخم معده، نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش ایفا می‌کند.
- خواص بره موم برای دندان: خاصیت ضدمیکروبی بره موم آن را به گزینه‌ای عالی برای سلامت دهان و دندان تبدیل کرده است. این ماده می‌تواند باکتری‌های ایجادکننده پوسیدگی دندان را از بین ببرد و التهاب لثه را کاهش دهد.
- بره موم برای کلیه: فشار خون بالا می‌تواند به کلیه‌ها آسیب برساند و خطر نارسایی کلیوی را افزایش دهد. بره موم با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، از سلول‌های کلیوی محافظت می‌کند و عملکرد آن‌ها را بهبود می‌بخشد.
نحوه مصرف بره موم برای فشار خون بالا
بره موم به شکل‌های مختلفی مانند کپسول، عصاره مایع یا مخلوط با عسل در دسترس است. یکی از بهترین روش‌های مصرف آن، ترکیب با عسل طبیعی است که هم طعم بهتری دارد و هم فواید ترکیبی این دو ماده را به بدن می‌رساند. دوز پیشنهادی برای بزرگسالان معمولاً بین 500 میلی‌گرم تا 1 گرم در روز است، اما بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید، به‌ویژه اگر داروهای خاصی مصرف می‌کنید یا به محصولات زنبور عسل حساسیت دارید.
خرید بره موم و عسل از برند معتبر عسل قره چمن، که بیش از 25 سال تجربه در تولید فراورده‌های زنبور عسل با ضمانت اصالت دارد،
گزینه‌ای عالی برای اطمینان از کیفیت محصول است. این محصول در بسته‌بندی 700 گرمی و کاملاً طبیعی از طریق وب‌سایت asalgm.com قابل تهیه است.
ترکیب عسل و بره موم عسل قره چمن فاقد هرگونه مواد افزودنی شیمیایی بوده و مستقیماً از تولیدکننده عرضه می‌شود.
نکات مهم در مصرف بره موم
- زمان مصرف: بهترین زمان مصرف، قبل از وعده‌های غذایی است (2 قاشق چای‌خوری در روز).
- نگهداری: محصول را در جای خشک و خنک، دور از یخچال نگهداری کنید.
- موارد منع مصرف: کودکان زیر 3 سال، افراد دارای حساسیت به محصولات زنبور عسل و کسانی که داروهای خاص مصرف می‌کنند، باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
چرا عسل قره چمن؟
برند عسل قره چمن با تکیه بر سال‌ها تجربه در زنبورداری و تولید محصولات طبیعی، تضمین می‌کند که محصولاتش از بالاترین کیفیت برخوردار باشند. خرید بره موم و عسل از این برند، به شما اطمینان می‌دهد که محصولی ارگانیک و خالص دریافت می‌کنید که مستقیماً از طبیعت به دست شما می‌رسد. امکان خرید آسان و مطمئن را فراهم کرده است.
نتیجه‌گیری
درمان فشار خون بالا با بره موم یک روش طبیعی و مؤثر است که با حمایت تحقیقات علمی، می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. این ماده با خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و گشادکننده عروق، نه تنها فشار خون را کنترل می‌کند، بلکه به سلامت معده، دندان و کلیه‌ها نیز کمک می‌کند. با انتخاب محصولات باکیفیت از برندهایی مانند عسل قره چمن، می‌توانید از فواید بی‌نظیر بره موم بهره‌مند شوید.
منابع
- The Cardiovascular Therapeutic Potential of Propolis—A Comprehensive Review: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7823408/
- Effects of propolis consumption on blood pressure, lipid profile and glycemic parameters in adults: https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/effects-of-propolis-consumption-on-blood-pressure-lipid-profile-and-glycemic-parameters-in-adults-a-gradeassessed-systematic-review-and-doseresponse-metaanalysis/14D49DFB6FF4B9C36F372BD53DA5D9CC
- Propolis and its constituents against cardiovascular risk factors: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10329244/
- Propolis in the management of cardiovascular disease: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0141813024020245
.png)
دیدگاه ها