خمیر عسل و زردچوبه یک ترکیب باورنکردنی از دو ماده طبیعی است که هر کدام از خصوصیات منحصر به فردی بهره مندند. در این مقاله، به بررسی خمیر عسل و زردچوبه و تاثیرات مثبت آن بر سلامت بدن و شادابی پوست پرداختیم.با مطالعه این مقاله، شما با معجزه عسل و زردچوبه به عنوان درمانی طبیعی برای درد مفاصل آشنا می‌شوید و به طور کلی میتوانید از این راه طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامت بدن و بهبود زیبایی پوست خود بهره بگیرید.
معجزه عسل و زردچوبه
زردچوبه و عسل طبیعی هر دو به تنهایی دارای خواص بی‌نظیری هستند. اما ترکیب این دو ماده با هم، خواص معجزه آسایی دارد. شاید فکر کنید که خمیر زردچوبه و عسل قابل خوردن نیست اما لازم به ذکر است که میتوانید به صورت چند منظوره از این ترکیب بی نظیر استفاده کنید. به عنوان مثال، میتوانید آن را به لیموناد یا آبمیوه خود اضافه نمایید؛ و یا اینکه به صورت خمیر بر روی نان تست بمالید. استفاده از آب گرم و لیمو، به همراه خمیر عسل و زردچوبه موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می‌شود.
بهترین زمان مصرف عسل و زردچوبه
مصرف عسل شهد کوهستان و زردچوبه به تنهایی یا به صورت ترکیبی در موقعیت‌های مختلف می‌تواند مزایای مختلفی داشته باشد. به عنوان مثال: مصرف خمیر عسل و زردچوبه هنگام صبح، ممکن است که به شما انرژی بیشتری بدهد. به گفته برخی‌ها بهترین زمان برای استفاده از عسل طبیعی به صورت ناشتا است. چرا که در این زمان عسل خیلی بهتر جذب بدن و دستگاه گوارش می‌شود و تاثیرات مثبتی بر روی و معده و قلب دارد. از دیگر مزایای استفاده عسل و زردچوبه در هنگام صبح می توانیم به آبرسانی بدن و دفع سموم اشاره کنیم. همچنین خوردن عسل ناشتا برای درمان برخی عفونت‌ها و دفع سموم از بدن پیشنهاد می‌شود.
اگر برای لاغر شدن از عسل استفاده می‌کنید؛ باید بدانید که بهترین زمان مصرف آن دقیقاً قبل از خوابیدن است. استفاده از خمیر عسل و زردچوبه در هنگام شب به تناسب اندام کمک می‌کند و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد؛ همچنین باعث بهتر شدن عملکرد کبد می‌شود. کسانی که دچار مشکل رفلاکس معده هستند با استفاده از این ترکیب به دستگاه گوارش خود کمک میکنند.
ترکیب عسل و زردچوبه برای زخم
همانطور که گفته شد عسل و زردچوبه مقدار زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود دارد این ترکیب می‌تواند برای درمان سوختگی و التهابات پوستی استفاده شود. از دیرباز ترکیب زردچوبه و عسل را بر روی زخم ها و بافت های سوخته قرار می‌دادند و از خاصیت های این ماده قدرتمند استفاده می‌کردند. همچنین از ترکیب خمیر زردچوبه و عسل برای بهبود سیستم هاضمه و زخم معده معجزه می‌کند و درد معده را کاهش می‌دهد.
شما با یک چهارم فنجان عسل خام به اضافه دو قطره اسانس لیمو و یک قاشق زردچوبه آسیاب شده یک مرهم برای زخم تولید کنید. مخلوط را خوب هم زده بعد داخل ظرفی در دار نگه دارید. برای درمان آلرژی سرماخوردگی و بهبود زخم میتوانید روزی چند قاشق از مخلوط مصرف کنید تا بریدگی یا سوختگی زودتر بهبود یابد.
خواص زردچوبه و عسل ناشتا
استفاده از زردچوبه و عسل به صورت ناشتا خواص بسیار زیادی دارد. شما میتوانید با درست کردن یک نوشیدنی صبحگاهی، بدن خود را از نظر سیستم ایمنی تقویت کنید. در ادامه مطلب روش آماده سازی یک نوشیدنی با مقداری عسل و زردچوبه و آب لیموی تازه و یک لیوان آب را توضیح خواهیم داد. این نوشیدنی صبحگاهی خاصیت ضد التهابی دارد و آماده‌سازی آن به طور کامل حدود ۵ دقیقه به طول می‌انجامد.
عسل و زردچوبه را داخل لیوان ریخته و مخلوط کنید سپس به مقدار برابر آب گرم و آبلیمو اضافه کنید. پس از اینکه مواد را خوب ترکیب کردید، میتوانید داخل یخچال بگذارید تا خنک شده و سپس با معده خالی مصرف کنید.
زردچوبه و عسل برای درد مفاصل
خمیر عسل و زردچوبه یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای درمان درد مفاصل می باشد. به دلیل وجود ویتامین‌ها و ماده کوکومینی که داخل زردچوبه وجود دارد، استفاده از این خمیر به کاهش التهاب و درد مفصل ها می‌انجامد. از مهمترین مزایای ترکیب عسل و زردچوبه کاهش دردهای آرتروزی است. زردچوبه از کاهش تراکم استخوان جلوگیری می‌کند و از دردهای از این دست می کاهد. در ادامه این مطلب به طرز تهیه زردچوبه و عسل برای درمان درد مفصل خواهیم پرداخت.
طرز تهیه خمیر زردچوبه برای درد مفاصل
شما میتوانید با ترکیب + عسل + زردچوبه + آب لیمو + آب گوجه و آرد، خمیری ضد التهاب و کاهش دهنده درد مفاصل تهیه کنید. این خمیر را بر روی مفصل های خود قرار دهید و ماساژ دهید.
عوارض زردچوبه و عسل
هر ماده مفیدی می‌تواند ضررهایی نیز داشته باشد خمیر زردچوبه و عسل هم از این قاعده مستثنا نیست. یکی از مضرات خمیر زردچوبه و عسل، بروز حساسیت و ناراحتی معده در بعضی افراد می‌باشد. نازک ذکر است که زردچوبه و عسل طبعی گرم دارند و برای کسانی که طبعشان گرم است، خیلی توصیه نمی‌شود.
زردچوبه و عسل برای کبد چرب
همان طور که در بالاتر گفته شد؛ زردچوبه دارای ماده‌ای به نام کورکومین است. ماده کورکومین برای درمان بیماری‌های کبدی خیلی کاربرد دارد. از خواص زردچوبه برای کبد می توان به ویژگی ضد التهاب بودن و آنتی اکسیدانی بودن زردچوبه اشاره کرد. مصرف زردچوبه و عسل باعث حفظ سلامت کبد می شود و همچنین ریسک ابتلا به سرطان کبد را تا حد بسیار زیادی کاهش می‌دهد.
عسل و زردچوبه برای صورت
عسل و زردچوبه در کنار تمام خواص بسیار خوبی که برای دستگاه گوارش و کبد دارند؛ برای پوست صورت هم معجزه گر هستند. عسل، با ترکیبات ضد باکتریایی و مرطوب کننده‌ای که دارد، قدرتی طبیعی برای نرمی و تغذیه پوست دارد. همچنین، زردچوبه به عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها باعث تقویت ساختار پوست و جلوگیری از علائم پیری زودرس می‌شود. اگر دچار لک صورت و آکنه هستید یا تمایل دارید که پوست صورتی شفاف و شاداب داشته باشید، در ادامه مطلب چند ماسک صورت با ترکیبات بی نظیر عسل و زردچوبه را معرفی کرده ایم.
ماسک خمیر زرد چوبه و عسل و لیمو
مواد لازم:
- یک قاشق زردچوبه
- یک قاشق آب لیمو
- ۲ قاشق عسل
با استفاده از این مواد می توانیم یک ماسک شفاف کننده پوست صورت تهیه کنیم. ترکیب این ماسک برای تمامی افراد مخصوصاً افرادی که پوست چربی دارند بسیار کاربرد دارد. ماسک تهیه شده را بر روی صورت گذاشته و پس از گذشت ۱۵ دقیقه بشویید.
ماسک عسل و زردچوبه به همراه جو دوسر
- ۳ قاشق جو دوسر
- ۱ قاشق عسل
- ۲ قاشق زردچوبه
- ۱ قاشق آب لیمو
یا استفاده از این مواد می توانید ماسکی روشن کننده پوست تهیه کنید. جو دوسر به عنوان یک مرطوب کننده، به آبرسانی و نرم‌تر شدن پوست شما کمک می کند. علاوه بر روشن کنندگی، این ماسک خاصیتی ضد چین و چروک دارد. تنها کافی است که مواد لازم را به خوبی با هم مخلوط کنید و به روی صورت خود قرار دهید. اجازه دهید ماسک به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بر روی صورت بماند.
ماسک زردچوبه و عسل و خیار
- نصف قاشق زردچوبه
- یک قاشق عسل
- ۲ قاشق آب خیار
- نصف قاشق آب لیمو
خیار خاصیتی بسیار فوق العاده در راستای کند کردن روند پیری پوست دارد. این ماسک برای تمامی افراد، به خصوص افرادی که پوست حساسی دارند پیشنهاد می‌شود. تنها کافی است که زردچوبه، عسل طبیعی، آبلیمو و آب خیار را با هم مخلوط کنید و بر روی صورت قرار دهید. بعد از گذشت ۲۰ الی ۲۵ دقیقه با آب ولرم صورت خود را شستشو دهید.
ماسک عسل و زردچوبه به همراه آرد گندم
- نصف قاشق زردچوبه
- یک قاشق عسل
- ۲ قاشق آرد گندم
- نصف قاشق آب لیمو
به دلیل این که آرد گندم یک لایه بردار بسیار قوی است و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد، از این خمیر، به عنوان یک ماسک خانگی در جهت لایه برداری پوست استفاده می‌شود .
ماسک عسل و زردچوبه + ماست و لیمو
- نصف قاشق زردچوبه
- یک قاشق عسل
- یک قاشق ماست
- نصف قاشق چایخوری آب لیمو
ماست سرشار از روی و اسید لاکتیک می‌باشد و خاصیتی آبرسان و مغذی برای پوست دارد. قرار دادن این ماسک بر روی صورت به مدت 15 دقیقه ، برای لکه‌هایی که تاثیر آفتاب سوختگی هستند معجزه می‌کند. البته نباید با یکبار قرار دادن این ماسک انتظار نتیجه بسیار زیادی را داشته باشید.
ماسک صورت عسل و زردچوبه + آرد برنج و لیمو
- یک قاشق زردچوبه
- یک قاشق آرد برنج
- یک قاشق عسل
- یک قاشق آب لیمو
طرز تهیه این ماسک صورت خیلی راحت است. شما با ترکیب مواد ذکر شده بالا و قرار دادن آن به مدت 10 دقیقه بر روی صورت منافذ مسدود شده پوست خود را باز می کنید. اگر پوست آکنه داری دارید، آرد برنج به عنوان یک ماده ضد جوش و چربی موجب بهبود آکنه صورت می شود و به ساخت کلاژن و سفت شدن پوست کمک می کند.
ماسک عسل و زردچوبه + روغن زیتون
- نصف قاشق زردچوبه
- 3 یا 4 قطره روغن زیتون
- یک قاشق عسل
- قاشق آب لیمو
پس از تهیه این مخلوط و قرار دادن آن به مدت 10 دقیقه روی صورت، پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید. روغن زیتون سرشار از ویتامین‌های ضروری بدن است که تمامی آنها برای پوست مفید هستند. ماسک عسل زردچوبه و روغن زیتون الودگی‌های پوست را از بین می‌برد و پوست شما را در برابر آسیب‌ها مقاوم می‌سازد. توجه داشته باشید که اگر پوست چرب و آکنه داری دارید، قبل از استفاده از این ماسک با پزشک پوست مشورت نمایید. چرا که ممکن است چربی روغن زیتون، باعث تشدید اکنه شود.
ماسک عسل و زردچوبه + لیمو و آووکادو
- نصف قاشق زردچوبه
- یک قاشق عسل
- 2 قاشق آووکادو له شده
- یک قاشق آب لیمو
ترکیب مواد بالا را به مدت 15 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید. آووکادو، خمیر عسل و زردچوبه دشمن پیری پوست می‌باشند. آووکادو پوست را در برابر آسیب‌های نور خورشید و چین و چروک‌ها محافظت می‌کند و می تواند برخی چین و چروک های ریز روی صورت را حذف کند.
دیدگاه ها